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联谊社区退休人员中医健康知识讲座活动

发表时间:2018-09-03 18:07

为普及科学养生理念,提高居民自身健康素养,实现人人会养生,8月31号上午,联谊社区就业和社会保障服务站在欣瑞酒店会议室开展了以“快乐养生,健康你我”主题的中医健康知识讲座。本次活动特邀请了成都中医药大学中医药博士、执业主治医师郭佩老师为居民们讲解,还要求到了成都中医药大学研究生学院义诊团队为居民们现场义诊此次活动吸引近90名辖区退休人员参加。

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活动还未开始,就有居民早在地来到活动场地签到,联谊社区就业和社会保障服务站的工作人员将社区近期最新的关于就业及社保相关的政策宣传资料发放给居民们,让居民们对相关政策有进一步地了解。

立秋已至,天气开始逐渐转凉,早晚温差也逐渐变大,一场秋雨一场寒,秋季正是由暖转凉天气更替的季节,中老年人因自身免疫力下降,很容易伤风感冒。而且相当多的居民的营养与健康知识却相对的匮乏。通过此次关于秋季养生健康的知识讲座,丰富辖区退休老人们的健康知识贴近居民生活,使辖区居民了解了秋季养生的正确方法,满足了居民日益增长的文化需求,树立了科学养生的理念。

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活动一场中医知识有奖问答中开始通过有奖问答环节,引出今天主题内容,也活跃活动现场的气氛。接着郭佩老师用通俗易懂的语言,结合PPT的形式给居民朋友分享了中医养生的相关知识,如“食疗养生”,“药物养生”,“精神养生”等郭老师还带领居民们一起学习了“八段锦”健康体操,希望居民们可以通过这种专业却又简单的方式,来锻炼身体。郭老师的讲座现场气氛很活跃,居民多次报以热烈掌声,居民们也都纷纷表示讲解的内容浅显易懂,也非常适用,改变了居民们很多错误的养生观念很多居民还专门带了笔记本,认真地做了笔记,说要把老师所讲的内容,也回去分享给家人。

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讲座结束后,成都中医药大学研究生学院义诊团队现场开展了咨询、贴耳穴、按摩等实操体验服务。受到了居民朋友的一致好评!有的阿姨颈椎、腰椎不太好,体验了按摩以后,浑身觉得舒畅轻松多了。

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通过此次活动,居民们对中医又有了进一步的了解,也了解了秋季科学养生知识,居民们纷纷表示,期待以后能精彩举办这样实用的讲座活动,以后社区举办的各类活动也都会积极参加。